酸素カプセルでスポーツ後の疲労回復を

細胞修復スピードが速まる 激しいスポーツをすると、筋繊維が損傷しやすくなります。その修復には通常2,3日かかり、その間は休息期間としたほうが、より筋肉が付きやすくなることがわかっています。しかし、毎日激しいスポーツをしたい人、する必要がある人は少なくありません。そうした人々の間では、酸素カプセルが利用されることもあるようです。酸素カプセルには、細胞修復スピードを速める効果があると期待されています。細胞が修復されるには、大量の酸素を必要とします。人が吸い込んだ酸素は、血液中の赤血球と結びついているものと、血液中に溶け込んでいる溶解型酸素に分かれます。激しい運動のあとは、毛細血管も損傷していることが多く、筋肉細胞に酸素を届ける赤血球が通れないこともあります。しかし、溶解型酸素なら細胞に届く可能性が高いわけです。酸素カプセルに入ると、この溶解型酸素が増えるとされています。それで、傷ついた部位の細胞修復スピードが上がると考えられています。激しい運動で傷ついた細胞を早めに修復できれば、連日の運動でもそれほど消耗せずに済み、けがも防ぎやすくなります。酸素を効率的に摂り込み、細胞修復能力を高めるとされる装置が注目を浴びています。愛用者は増えつつあるようです。

ストレス社会に打ち勝つ酸素カプセル

身体の不調を起こす原因には、さまざまなものがありますが、ストレスもまた身体に悪影響を及ぼすものの大きな存在です。上手に受け流して行くことをしないと、不調から病気へと発展してしまうこともたくさんあるのです。

酸素カプセルが有効的に働きかける

現在の日本はストレス社会と呼ばれているほど、さまざまな環境の中で肉体的、精神的な影響を受けやすい状況にあります。このことは特に都心部において顕著で、受けたストレスをそのままにしておくと、心や身体に不調が生じ始め、さらに病気へと進展してしまうことが多くあります。そのことから、できうる対策をしていくことがとても重要になるのですが、ヨガやピラティス、アロマなどを取り入れていても、受け流し切れないこともあるのです。そんなときには、酸素カプセルが有効的に働きかけてくれます。酸素カプセルは、高濃度の酸素を血中に送り込むことで、乳酸を炭酸ガスと水に分解します。そして分解された後に体外へと排出することで、血行促進にもつながるのです。このように、デトックスの効果が期待できることから、受けた影響を身体の外へ流すことができるのです。しかも短時間の利用でも効果が上がるため、時間的な制約がある人でも利用しやすいのが利点です。私たち人間が健康で精力的に生きていくためには、身体の中に悪影響を及ぼす因子を溜め込まないことが重要です。もしも自分独自の対策で間に合っていない場合は、このように別の方法を取り入れることも必要となるのです。

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