ストレス社会に酸素ルームでリフレッシュ

働きすぎや人間関係によるストレス、生活習慣の乱れにより慢性的な肌荒れや、睡眠不足などの体の不調に悩ませられておりました。

友人から酸素ルームの効果を前々から聞いており、気にはなっていました。

日々受けるストレスにより、なんだか息苦しさを感じており、実際体が酸欠状態であったような気がします。

呼吸が浅くなると、疲れがとれにくくなるだけでなく、血行が悪くなったり、代謝も落ち痩せにくい体質になると聞き、思い切って酸素ルームを体験してみることにしました。

代謝アップには、日々の運動、体力作りが必要ですが、仕事や家事でなかなか時間をとるのは難しいので、楽に体質改善出来るところが魅力的だと感じました。

酸素ルームは入るだけで、ジョギングなどの有酸素運動と同じような効果が得られると言われています。

また、酸素ルームを体験してから、新陳代謝が活発になり、慢性的な冷えに改善がみられました。

便秘や肌荒れなどの多くの原因は冷えであることが多く、酸素ルームを継続して続けようと思います。


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