低圧酸素とは?

低酸素環境下で得られる効果

高地トレーニングでは低酸素環境下での呼吸循環器系の向上とトレーニングでの刺激効果の両者に期待されます。
血液の酸素運搬能力が増し、運動中と回復初期の筋肉の酸性度低下抑制、乳酸蓄積の抑制などにより単に競技成績が向上するのみならず、ラストスパートの際に”最後の一踏ん張りができるようになる”とも言われています。(岡野選手談・陸上競技1978年)また、高地民族には長寿者が多いのも、この高地環境の影響と言われています。
高地環境においては血管が拡張し血圧上昇が抑制される一方、基礎代謝が向上します。 さらには運動経験のない中高年者でも高所トレーニングで心血管系や有酸素作業能力の改善による動脈硬化や肥満の予防などの健康増進を促す可能性を秘めているものと大いに期待されています。

また、低酸素環境の高地では、筋肉への酸素の供給が制限される為、体に負担がかかり運動負荷が強くなります。 トレーニングが長期間にわたると血液中のヘモグロビン濃度が高くなり(ヘモグロビン数が一時的に増える)平地でのトレーニングに比べ 筋肉への酸素運搬能力や有酸素性エネルギーの生産能力が高まる事で、心拍数の上りにくいパワーのある体が作られます。

高地トレーニング

「低圧酸素システム」でも効果があるの?

  1. 標高3000m相当の低酸素室内に16時間/日、滞在し、一日2回トレーニングしたところ、血液量が増加し、運動時の乳酸増加(疲労の蓄積)は抑制され自転車での最大走行速度は有意に増加したとの報告があります。 (Berglund B ,1992)
  2. 運動経験のない中年男子に、標高2000m相当の低酸素環境下で週2~3回15分の最大運動を4週間行い運動能力の増加と心筋酸素消費の効率化が認められました。(浅野・筑波大学体育科学系紀要・1997)

上記のように、平地でも低圧酸素システムを導入することで、標高1000~3000mの高地環境を再現し高地トレーニングの効果が期待できます。

【期待される効果】

  • 動脈硬化や肥満予防などの健康増進
  • 心血管系や有酸素作業能力の改善や長寿への期待
  • スポーツを職業として従事するプロアスリート、 大学、企業のクラブチームやオリンピック選手等、より高い成果、効果を期待する方

高地トレーニング環境を再現できる「低圧酸素システム」

当社では酸素キャビン/ドームを低圧専用仕様にすることができます。「低圧酸素システム」は、高地トレーニングに効果的とされる1500~3000mの標高と同じような環境をドーム内で再現することが可能です

アスリート選手達が海外で高地トレーニングを行いますが、これには莫大な費用と時間がかかります。数カ月という長い期間の中で行い、数千万円の費用が掛かるといわれています。「低圧酸素システム」はわざわざ海外の標高の高い山々や海外合宿に多大な費用と時間を掛けて行く必要がなく、日本にいながら、しかも、自分達のトレーニング室で高地トレーニング環境を用意できます。

上記のように、平地でも当社の酸素キャビン/ドームの低圧酸素システムを導入することで、標高1000~3000mの高地環境を再現できます。
また、内部にトレーニング機器を入れて使用できるので、費用を抑えて高地トレーニングを行うことができます。

高圧低圧2WAYハイブリッドタイプ

通常は、用途に合わせて高圧か低圧を選んでいただきますが、「酸素ドーム」については、高圧・低圧どちらも使用できる2WAYハイブリッドタイプにカスタマイズすることも可能です。

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製品ラインナップ

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