スポーツ後に利用した酸素ルーム

ジムに通っていたりと体を鍛えていた時期、近くにあった酸素ルームを取り扱うサロンに足を運んだわけです。スポーツ後の身体を回復させる目的でその酸素ルームに入りましたが、すぐに体力も戻ってくれたので良かったです。それまでは激しいトレーニングに励んでいたおかげで貧血にもなりやすかったですが、酸素ルームを活用してみると疲労にも効き目があったのは素晴らしかったです。当時は学生だったので割引もありましたが、回数券もあったので定期的に利用しやすかったです。自宅のマンション以外の場所ではあまり寝ることができないタイプでしたが、落ち着いて眠れたのも印象的だったところです。効果も個人差があると聞いていましたが、意外と即効性があったのは凄かったです。夜遅くまで営業しているサロンを選んだので都合もよかったですが、その後もトレーニングのメニューの量を増やしていくと同時に酸素ルームの利用を継続してみるとメリットが多かったです。


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