耳が痛かったが身体に酸素ルームの効果が感じられました

スポーツジムへ毎週通っているのですが、受付で酸素ルームを一度試されて観てはどうですかと言われていて、前の週にハーフマラソンへ初めて参加してから、身体の疲れが取れておらず、温泉にでも入りに行こうかと考えていましたが、勧められていた酸素ルームのことを帰りに思い出し、聞いて見ると今からでも利用可能と言われて、早速試して見ました。ここの酸素ルームは、一人1台のカプセルタイプになって数台が設置してあり、まるで宇宙船のようでした。中に入ると一人でも十分な大きさで、中では本でも読むか寝ても構わないと言われていましたので、リラックスし寝れるだろうと思っていましたが、加圧が始まると飛行機と同じように耳が多少詰まる感じになってきて、受付で貰ったアメを舐めて唾液を飲み込むと次第に違和感は消えてしまいました。初めてだったので違和感が少し長かったのかも知れませんが、寝る暇も無く終了しました。減圧時にも耳の違和感がでましたが唾液を何度も飲み込みこむことで違和感が治まりました。おそらく何度か利用することでカプセル内の気圧変化にも慣れるのかと思います。

どんな効果が表れるのか楽しみにして就寝、翌朝起きた際に身体が軽くなった感覚があって気持ちの良い朝を迎える事ができ、前日までの疲労感も消えていました。次に酸素カプセルに入るのが楽しみです。


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