話題の酸素ルームで疲れを吹き飛ばそう

休みの日でも何もする気が起こらず、気がつけばお昼過ぎまでパジャマ姿でゴロゴロしていたなんてことありませんか?それは、蓄積された疲れが身体にSOSを出しているのかもしれません。若いからと言って疲労を溜め過ぎるのは危険です。早いうちに適切な改善方法を探しましょう。

たった60分で3時間分のパワー充電

疲労回復メソッドとして、最近話題の酸素ルームって知っていますか? 酸素ルームはカプセル内の気圧を通常のものより高く保つ事によって、より多くの酸素を体内に取り入れるという新しいタイプの健康法なのです。方法は簡単で、カプセル内に横たわり、60分間、リラックスするだけです。えっそれだけで効果があるのと思われるかもしれませんが、高気圧によって、血中酸素が不足しているという錯覚を脳に起こさせるため、脳がより多くの酸素が血液に取り込むように指示を出します。たっぷりと血液内に取り込まれた酸素が血管を通じて、身体中巡るため、体全体の細胞が活性化し、代謝力もアップする事になります。これは睡眠中に人間がエネルギーを補給しているのと同じ状態ですから、たった60分でも3時間熟睡したのと同じパワーを充電出来るわけです。忙しくてなかなか、リフレッシュする時間が取れない人にはもってこいの方法ですよね。酸素の力って凄いですよね。普段は当たり前に呼吸しているだけなのに、そこにこれほどのパワーがあったとは驚きです。疲れが溜まって来たなと思ったら、酸素カプセルを使って、短時間で身体をリセットするのもいいかもしれません。



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