酸素ルームで血圧を正常に保つ

高血圧には「酸素ルーム」が良いというのを聞きつけ、取り入れているサロンを探しました。若い頃はずっと正常値を保っていたのですが、年齢を重ねて血圧が高くなってしまいました。血圧が高いとさまざまな病気を引き起こすというので、最近自分の体が心配になっていたのです。駅前のサロンで酸素ルームを取り入れていると知り、予約をして足を運びました。まずカウンセリングがありました。肌状態や持病などいろいろなことを聞かれたので、高血圧であることを話しました。その後ガウンに着替え、酸素ルームの中に入りました。もっと狭くて暗いと思っていましたが、中は明るくて意外と広く感じました。1度だけでは効果はありませんでしたが、通ってから3回目で血圧が正常値に戻りました。4回目、5回目と測定し続けましたが、血圧は安定した状態を保っています。止めたらまた元に戻ってしまいそうなので止められません。そんなわけで、これからもずっと通い続けることにしました。


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