酸素ルームは健康と美容の両方に効果あり

酸素ルームは、1.2気圧から1.3気圧に加圧された室に横たわることで酸素の力によって健康的な身体をつくりあげることができる健康設備のことである。

 この1.2気圧から1.3気圧は水深2メートルから3メートルほどの水に潜っているときの状況と同じ気圧となっている。また、この酸素ルームを使ったセラピーも現在人気があり整骨院での治療や専門治療院なども導入されている。

 酸素ルームの中では通常の呼吸で取り入れる結合型の酸素ではなく、溶解型の酸素がガスとなって発生している。この溶解型の酸素は気圧をかけることによってより身体の隅々まで酸素を行き渡らせやすくする作用をもたらす。

 酸素ルームの中で溶けている酸素を吸うだけで通常残っている体内の酸素量を倍の数値にまで引き上げてくれるという仕組みになっている。

 体内の酸素量が上がり隅々まで酸素が行き渡らせることにより疲労回復や筋肉痛などの解消のほか、骨折などの怪我の治りを早くするという効果もある。さらに集中力が上がることも実証されている。

 また、美容の面でも多大な効果があることは実証されている。美容面の効用としては、肌荒れの解消や新陳代謝の促進作用などに大きく貢献してくれる。また、冷えによる症状も解消させてくれる。そのため、健康面や美容の面から男女問わず酸素ルームは人気が出てきている。

 酸素ルームを導入している治療院については現在はまだそれほど多いというわけではないので、大都市に行って利用するのが主流である。ただ今後需要については増えていくことが見込まれている。 

 専用の治療院を利用するときに支払う料金については60分コースの利用の場合5,000円台で利用可能となっている店が多い。ただ、お試しコースの利用ができる店舗も多くその場合は2,000円台後半で体験が可能となっている店舗もある。


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