酸素ルームを体験して感じたこと

無料体験の酸素ルームがあるという情報を入手し、一体どんな効果があるのか確かめに行ってきました。血行を良くして体の調子を整える作用があるとのことです。また、筋肉などの体の組織に作用して怪我がすぐに良くなるというメリットもあるようです。酸素ルームは狭いようなイメージがあったのですが、大人の男が入っても息苦しいような感じはありませんでした。むしろ快適な時間を過ごすことができて最高でした。

酸素ルームの中にいると、呼吸が楽になって体の細胞が喜んでいるのがわかります。気持ちまで明るくなって、酸素ルームから出る時には思わず笑顔になっていました。スタッフの話によると、マッサージやジムでの運動と組み合わせることでより高い効果が得られるそうです。確かに、入っているだけで肩こりなどの体の緊張がほぐれて元気になったような感じがしました。すっかり気に入った私は、定期的に酸素ルームを利用するようになりました。ストレス解消にも良いと思います。


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